一克熟茶有5亿个霉菌喝熟茶就等于喝脏水 普洱茶可以喝吗

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家里长辈上网看视频的时候,发现一个博主说普洱茶不宜喝,经常喝会对身体造成严重损害。

为此,博主还举了一个例子。 对方称,一克熟茶中含有5亿个霉菌。 这不是明显喝脏水了吗?

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看完这段视频后,大多数人仍然持怀疑态度。

要知道普洱的营养价值很高,是茶中的极品。 既然如此,普洱怎么可能对人体有害呢?

确实,这两种说法哪一个是真的? 熟普洱对健康有害还是有益?

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1、为什么说普洱茶有霉菌?

人们之所以有这样的误解,是因为有些人看过熟普洱茶的制作过程。

与其他茶不同,熟普洱茶是发酵的。 在这个过程中,普洱茶的表面确实会出现大量的霉菌。

但你不用担心的是,这些霉菌都是在人的控制之下的。

简单来说,想要泡出美味的普洱茶,就必须让茶叶经过发酵,这样才能保证普洱茶的口感。

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至于这些霉菌是否会对身体造成伤害,其实不用担心。 相关研究发现,这些霉菌像微生物一样存在,因此不会对人体造成伤害。

当然,普洱熟茶需要发酵。 如果你对此还有疑问,以后也可以喝普洱生茶,因为两者的制作工艺完全不同。

因此,普洱茶存在霉菌的说法并不真实,也不存在致癌的黄曲霉毒素。 喜欢喝普洱茶的人可以放心喝。

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2、喝普洱茶对人体有好处吗?

既然普洱茶没有霉菌,那么经常喝普洱茶对人体有好处吗? 当然有,今天我就给大家详细介绍一下几点。

1. 减脂

普洱茶之所以如此受欢迎,是因为它有一个非常神奇的功效,那就是可以抑制木糖的吸收,燃烧体内的脂肪。

如果你正在减肥过程中,可以每天喝几杯普洱茶,有助于减肥。 特别是血脂过高的人还可以用普洱茶来降脂。

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2.保护牙齿

大多数人可能没有想到这一点,但普洱茶确实有保护牙齿的作用。 由于普洱茶中含有较高含量的多酚和氟化物,在一定程度上可以预防蛀牙。

同时,普洱还可以抑制牙齿表面的牙菌斑细菌,防止牙菌斑细菌大量形成。

至于普洱茶能否美白牙齿,这个作用有点夸张了。 毕竟普洱茶也是茶,怎么能美白牙齿呢?

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3.保养肠胃

据相关研究表明,肠胃不好的人坚持喝普洱茶可以有效缓解肠胃疾病。

同时,便秘的人也可以多喝普洱茶,也可以清肠、缓解便秘。

4. 清醒一下

虽然喝茶后不宜大量饮用,但普洱茶与其他茶不同。 醉酒后喝几杯普洱茶,可以醒酒。

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原因是普洱茶有非常好的利尿作用,可以帮助酒精快速排出体外。 难道它不能帮助你清醒吗?

3、喝茶时的注意事项

虽然喝茶有益健康,但也应该注意一些事项,以减少患病的风险。

1、不喝浓茶

喝普洱茶的时候一定不能放太多的茶叶,也就是不要让普洱茶变成浓茶。

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因为普洱茶中的成分高于其他茶,一旦大量饮用浓茶,就会对身体造成一定的刺激。

严重时可能会引起心跳加快或心悸,所以一定要少加茶,避免长期喝浓茶。

2. 待冷却后再饮用

很多人一直觉得茶凉了之后味道不好,而且会对人体造成一定的伤害。 因此,千万不要喝花草茶,要趁热喝。

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从健康角度来看,这种想法是不正确的。 如果你经常这样做,就会损害你的健康。

要知道,人的食道是非常脆弱的,它能承受的温度是有限的。

茶叶过热时,会对食道粘膜造成一定程度的损伤,增加患癌症的风险。

3.睡前不要喝酒

不管你的睡眠质量好不好,睡前都不要喝太多茶。

因为茶叶中含有咖啡因,这种成分会刺激人体和大脑,使大脑越来越兴奋,所以会在一定程度上影响睡眠质量。

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尤其是中老年人,如果不想半夜醒来或经常失眠,晚上就不要大量喝茶。 最好等到白天再喝。

结论

其实这件事并没有大家想象的那么复杂,因为大家只看到了部分制作过程,所以对普洱熟茶产生了误解。

看完上面的相关介绍,这个误区应该就解决了,想喝普洱茶的人就可以继续喝了。

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不过,大家在购买普洱熟茶的时候一定要谨慎,不要购买假冒伪劣产品,否则也会对身体造成损害。

好了,今天的健康文章就分享到这里了。 如果您有不同的意见和建议,请在评论区留言。 感谢您的阅读。 下一期见。