茶叶养生赤足在茶叶上走

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茶养生之道:赤脚踩茶

用茶叶,安神

茶是人类的好朋友,人们每天都要和茶打交道。 据古代药典记载,茶具有收敛、止血、调和碱性药物毒害的作用,可治疗吐血、腹泻、吗啡中毒。

据古代茶史记载,茶气味芬芳,利水利尿,助消化,增进食欲,刺激中枢神经,可防治动脉硬化。 现代医学证实,经常喝茶可以防止某些放射性物质对人体的伤害; 对肺结核有一定的辅助治疗作用; 对肾脏病有一定的预防和治疗作用; 对减肥也有一定的效果。

很多人都有喝茶的习惯,每天泡好的茶根扔掉很可惜。 其实,冲泡出来的茶根也是“宝物”。 如果将废弃的茶根晒干,铺成茶道,赤脚在上面快速行走,对人体健康大有裨益。 比如张工程师56岁退休,他为什么退休? 这是因为身体。 由于工作压力大,工程质量高,张工程师经常熬夜,导致脑溢血,思维迟钝,走路发抖,需要他人扶持,无法正常工作。 一位民间中医告诉他,他在吃药治疗的同时,还采用了茶道快走的方法来强身健体,这对他的康复非常有益。 家里买了好几斤绿茶、花茶、乌龙茶,把积压冲泡的废茶根混在一起,围绕着30平米的客厅打造了一圈茶廊。 茶道长11米。 在家人的支持下,张工每天早、中、晚步行100圈。 三个月后,他能独立行走,思维也更加灵活。

快走健身实践证明,赤脚走在茶叶上,茶叶茎比较硬,可以刺激穴位,疏通经络,促进血液循环,增强抵抗力。 中医认为,如果能经常刺激涌泉穴,不仅可以滋阴降火,还可以安神、止痛、治疗声音嘶哑。 比如宋太祖看了奏折一天就发脾气,声音沙哑,吃了很多药,但好几天都不见好转。 宋太祖大怒,下令必须在7天内治好他的喉咙。 太医吓坏了,纷纷逃离朝廷。 一位姓李的太医出城时,遇到了一位土医。 土医问完情况,笑道:“用不了七日,三天就能让皇上的声音恢复。” 事后,忧转为喜,立即带了当地的医生来看他。 宋太祖接受了屠郎中的治病建议,命人寻找最好的乌龙茶和绿茶,加上少许决明子,修建了一条长约199米、宽约9.9米、厚约1.9厘米的茶道。 每天早上9点,赤脚走茶道29分钟,下午5点继续走茶道29分钟。 3天后,果然有效。

茶叶选用上品乌龙茶、湖南黑茶、普洱茶、花茶。 根据家庭条件铺茶路; 另一种是没有冲泡的茶。 可以根据自己的经济条件,购买一定数量的茶叶,挑出长枝,直接铺路; 三是调茶。 各种泡好的茶和未泡的鲜茶,根据场地的大小,混合在一起铺茶道。