常见绿茶种类大全绿茶的功效与作用有哪些

离健康又近了一步

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绿茶是中国六大茶类之一。 是指以茶树的新叶或芽为原料,未经发酵,经腌制、成型、干燥而制成的饮料。 成品的颜色和冲泡的茶汤保留了新鲜茶叶的绿色调。 绿茶是不发酵的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸、维生素等多种营养成分。 绿茶中的这些天然营养成分对于抗衰老、杀菌、消炎等具有特殊功效,是其他茶类所无法比拟的。 绿茶是以适宜茶树的新芽为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺流程制成的。

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绿茶的品种有很多,下面介绍一些比较常见的品种!

30种常见绿茶品种及其产地:

1:龙井:石峰龙井、梅乌龙井、西湖龙井。 (产地为浙江)

2:碧螺春茶(原产地为江苏省吴县太湖洞庭山)

3:黄山毛峰(原产地为黄山)

4:庐山云雾(原产地为庐山)

5:六安瓜片(原产地为安徽省六安市)

6:安吉白茶(产于浙江安吉)

7:太平猴魁茶(原产地为安徽省太平县)

8:君山银针茶(产于洞庭湖君山岛)

9:古竹紫笋茶(产于浙江古竹山)

10:信阳毛尖茶(原产地河南省信阳地区)

11:平水珍珠茶(原产地为浙江省平水镇)

12:西山茶(原产地广西桂平)

13:雁荡毛峰茶(产于浙江雁荡山)

14:华顶云雾茶(产于天台山周围)

15:永溪火青茶(产地:安徽省泾县永溪肘山)

16:敬亭绿雪茶(产于安徽宣城敬亭山)

17:峨眉峨眉茶(原产地为峨眉山)

18:都匀毛尖茶(原产地都匀县)

19:恩施玉露茶(原产地湖北)

20:婺源明美茶(原产地江西婺源县)

21:莫干黄芽茶(产于莫干山)

22:普陀佛茶(产于浙江普陀山)

23:蒙顶茶(产于四川蒙山)

24:巫山盖米茶(原产地湖南郴州)

25:景山香茶(原产地为浙江)

26:江山绿牡丹(原产地浙江)

27:竹叶青(原产地峨眉山)

2 8:安吉白片(产地为浙江省安吉县)

2月9日:紫竹茶(原产地浙江省长兴县)

3 0:大佛龙井(原产地为浙江新昌县)

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查看绿茶的十大好处:

1、有助于延缓衰老。 茶多酚具有很强的抗氧化性能和生理活性,是人体内自由基的清除剂。

2.有助于抑制心血管疾病。 茶多酚在人体脂肪代谢中发挥着重要作用。

3.有助于预防和强身健体。 茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等多种有害物质的合成,具有提高机体免疫力的作用。

4.有助于预防和治疗辐射损伤。 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90、钴60毒害的能力。

5.有助于抑制和抵抗病毒细菌。 茶多酚具有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎、止泻有明显作用。

6.有助于美容、护肤。 茶多酚是水溶性物质。 用它洗脸可以去除面部油腻,收缩毛孔,并具有消毒、杀菌、抗皮肤老化、减少阳光紫外线对皮肤损伤的作用。

7、有助于唤醒大脑、提神醒脑。 茶叶中的咖啡碱能兴奋人体中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,具有提神醒脑、清心明目的功效。

8、有助于利尿、缓解疲劳。 茶叶中的咖啡碱能刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,增加肾脏的过滤速度,减少有害物质在肾脏的滞留时间。 咖啡因还可以消除尿液中多余的乳酸,帮助身体尽快消除疲劳。

9. 帮助减少脂肪,帮助消化。 茶具有帮助消化、减肥的重要功能。 用当今的流行语来说,它有助于“减肥”。 这是因为茶叶中的咖啡因可以增加胃液的分泌,从而可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。

10. 有助于保护牙齿并改善视力。 茶叶中的氟化物含量较高。 每100克干茶中氟含量为10毫克~15毫克,其中80%是水溶性的。 如果每个人每天喝10克茶,则可吸收1毫克至1.5毫克水溶性氟。 而且茶是碱性饮料,能抑制人体内钙的减少,对预防龋齿、保护牙齿、藏牙大有裨益。 益处。

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绿茶的十大常见功效:

1、绿茶有延缓衰老的作用

2、绿茶可以预防和治疗辐射损伤。

3、绿茶可以抑制和抵抗病毒细菌

4、绿茶有醒脑、提神作用

5、绿茶的利尿作用

6、绿茶有降脂、助消化的作用

7、绿茶可以保护牙齿、明目。

8、绿茶有美容护肤作用

9、绿茶有预防、抗癌作用

10、绿茶可抑制心血管疾病

绿茶虽好,但不可贪多。 适当饮用会有更好的保健作用。

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