瘦身必备即溶健康减肥茶普洱茶辅助降血脂

减肥那点事拥有一个完美的身材是很多人都梦寐以求的事,穿衣显瘦有肉,对自己是一种骄傲,对别的也有一种无法抵抗的杀伤力,会引来很多的人羡慕,让无数少男少女大声尖叫,只因为你的身材。而拥有好的身材不得不提的就是减肥,提到减肥,就不得不提到肥胖,提到肥胖,就会让大家想到脂肪,而脂肪有皮下脂肪和内脏脂肪!内脏脂肪是什么鬼?内脏脂肪是脂肪中的一种,与皮下脂肪(俗称肥肉)不同,它主要存在于腹腔内,包裹着脏器。内脏脂肪的居所:主要存在于腹腔内,很难排除。类:与皮下脂肪一样,内脏脂肪同样属于三酸脂(的脂肪分为脂肪酸、三酸脂、胆固醇、磷脂,而三酸酯占有体内总脂肪的九成。我们平日里说的减肥,减掉的是三酸脂)。内脏脂肪有用吗毋庸置疑,就像皮下脂肪一样,一定量的内脏脂肪是所必须的,它围绕着脏器,起到支撑、稳定和保护的作用。内脏脂肪的形成内脏脂肪的形成主要和饮食有关系,高碳水化合物、高糖饮食是2个非常重要的因素,这两种饮食会让你越吃越饿,然后不停的摄入。还有喜欢吃肥肉、没有运动习惯都是影响因素。还有很重要的一点是压力太大,长期处于焦虑、熬夜、失眠中人很容易长内脏脂肪。内脏脂肪过多的危害有关于肥胖的最新研究表明,内脏脂肪型肥胖将严重威胁生命!当91%的人说到燃脂的时候,只会关注皮下脂肪,而忽略了内脏脂肪!当内脏脂肪囤积,导致体内细胞必须内部膨胀来储存过多热量,加之这些热量不能及时消耗时,也会导致女性肥胖,并影响血液的黏稠度,身体的各种不适就会“登门拜访”。内脏脂肪含量过高,更易患高血压、心脑血管疾病,因为靠近心脏、肝脏、肾脏等重要身体器官,易造成脂肪过剩,体重超标,易引起高中性脂肪的病症,还会加快动脉硬化进程……可能会造成一系列“人间惨剧”。简单测试:你的内脏脂肪多吗?你不需要被各种医学仪器测量,只要通过对身体和生活习惯的观察,就能知道自己的内脏是不是很“胖”。目前最直接有效的方法是去医院做CT 或者核磁共振检查,但是如果你想自测的话,就是下面这个方法:腰围测量。这是一个比较客观、直接,也很容易操作的方法。当男性腰围大于89 厘米,女性腰围大于85 厘米的时候,基本上就是内脏脂肪无疑了。大家可以伸出自己的双手来量一下自己的腰围,先确定自己拇指到中指的长度,然后掐腰测量。更精准就是用卷尺测量,记住在呼气后测量,不要挺着肚子测量。除了上面直接测试的方法外,还有以下几点供你参考:1、你的腰部囤积了过多脂肪,各种瘦腰法都无济于事。这是脂肪超标的首要标志,因为内脏脂肪刚好位于腹腔之中,一旦囤积过多,腰围的尺码就会不断增大!2、你属于无肉不欢的类型吗?尤其是吃晚餐时,如果没有肉,就会食不知味。如果长时间如此,脂肪在体内很难吸收、燃烧,只能堆积在内脏周围,最终导致内脏脂肪含量超标。3、体检报告显示,身体一切正常,只是营养过剩而已。这并不是证明你的生活质量有多高,而是在告诉你,内脏脂肪已经超标了,因为过多的营养有一部分已经转化为多余的脂肪,附着在内脏周围了!4、便秘对于你来说早已经不奇怪。显而易见,因为无法正常排便,多余脂肪就无法自行离开身体,自然会出现便秘现象!5、面色略微有些黄。当内脏周围聚集了过多的脂肪时,身体内的糖代谢就会出现问题,导致爱惜皮肤的你变成“最无辜的黄脸婆”!6、月经不调,且伴随着腹胀。此时就是因为内脏脂肪过多导致了内分泌失调,从而出现月经不规律的现象。以上情况,你占有几条?占有的越多,说明的你的内脏脂肪也越多!怎么减内脏脂肪1、一周之内做7个小时的有氧运动和3个小时的无氧训练。2、多吃低升糖指数的食物和天然的、营养丰富的食物。低升糖指数食物有粗粮、各种蔬菜、水果、豆制品、鸡蛋和牛奶。天然高营养的食物也不外乎这几种,不要深加工即可。3、早点睡觉,戒烟戒酒,放松心情,注意缓解自己的压力。4、选择一款合适的减内脂肪的健康食品。
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Atomy普洱茶
实验3-10个月饮普洱茶

结果发现其中70%的人
其血液中的中性脂肪
和体重都下降了
尤其对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果
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关于普洱茶普洱茶,你知道普洱茶的重要特征吗?就是发酵茶、酵母繁殖发酵茶。
云南普洱茶是中国十大名茶之一。普洱茶这些功效早已深入人心:
✔身体脂肪。✔肠道消化。
✔消除宿醉✔帮助减肥。
✔降血糖✔预防老化。
✔减少动脉硬化。

️普洱茶的代表性成分为没食子酸丙酯(Gallic₇₆acid,C H O₅)可以百度一下。
茶多酚是普洱茶中最神秘的成分种的温床,所以茶多酚在普洱茶后发酵过程中,还具有直接杀灭和抑制有害菌繁殖的作用。