安吉白茶能减肥吗喝安吉白茶减肥瘦身

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安吉白茶产于中国著名的竹子之乡,属于绿茶类,是一种很奇特的茶种,在特定的优态环境下生长出的变异茶树,是大自然赠与人类的一种珍贵品种,具备很多的功效,那安吉白茶能减肥吗?具体如下!

 

安吉白茶能减肥

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安吉白茶中氨基酸的含量比一般绿茶高,有助于提高的抵抗力,对降血压、降脂减肥、养肾护肝等有一定的辅助作用。而安吉白茶中茶多酚的含量为10%~14%,仅为普通茶叶的一半。高氨低酚是安吉白茶香气鲜浓、口感柔和、养生保健的根本。我国著名茶学专家庄晚芳高度评价安吉白茶“具有观赏、营养、经济三大价值,其他绿茶不能与之相比”。

 

安吉白茶的其他功效

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1、提神醒脑

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绿茶中的咖啡碱有促使中枢神经兴奋的功效,能增强大脑皮层的兴奋过程。电脑族常喝绿茶有提神醒脑、清心明目的作用。

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2、减轻辐射伤害

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绿茶中的脂多糖成分,能显著提高人的非特异性免疫功能,能改善造血功能、保护血象,增加白细胞数。电脑族常喝绿茶能有效减轻辐射伤害。

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3、预防感冒

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电脑族夏季常待在空调房,空气不流通,容易传染感冒病毒。绿茶对病原菌及病毒有明显的抑制和杀灭作用,对流感有预防作用。

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4、保护皮肤

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绿茶的茶多酚有很强的抗氧化性,能清除自由基,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的伤害,起到抗衰老的作用。

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5、减肥瘦身

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电脑族久坐易囤积脂肪。绿茶中的咖啡碱能促使胃液的分泌量增加,以帮助消化;而茶多酚则有分解脂肪的作用,可减少体内脂肪堆积,从而起到减肥瘦身的作用。

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6、消暑止渴

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绿茶中的茶多酚、维生素C、氨基酸及皂甙化合物等有效成分会与口腔中的唾液反应,使口腔滋润,产生清凉的感觉,起到止渴作用。

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7、预防心脑血管疾病

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绿茶中的儿茶素有促进低密度脂蛋白胆固醇的分解,抑制低密度脂蛋白的合成,从而起到降脂作用。因此电脑族常喝绿茶有降血脂,预防心血管疾病的作用。

 

喝安吉白茶的禁忌人群

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1、贫血的人

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绿茶茶叶中含有的鞣酸很容易与铁结合形成不易溶解的物质,这很容易减少身体对于铁的吸收,贫血患者需要大量补铁,喝绿茶会加重贫血病情。另外缺钙的人都不适合喝绿茶。

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2、肝胃不好的人

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绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激,同时咖啡碱也需要肝脏进行分解,如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织。

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3、患溃疡病的人

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喝绿茶易引起大量的胃酸分泌,从而刺激溃疡面,患溃疡病的人如果再喝绿茶的话很容易加重病情。

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4、患尿结石的人

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绿茶茶叶中含有草酸,而尿结石通常就是草酸钙结石,此时尿结石患者再喝绿茶的话,很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。

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5、服药的人

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在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应,从而影响药效。

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6、发烧的人

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绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高,加重发烧病情,如果是服用退烧药也容易影响药效。

 

综上所述,安吉白茶安吉白茶由于其自身所含的要素,对降脂减肥具有一定的功效,但是需要提醒大家的是喝安吉白茶减肥只是具备一定的辅助作用,且需要长期的坚持!