糖尿病人该如何选选择白茶和普洱茶都有降糖功效

据双11茶品统计数据显示:普洱茶仍然位居首位,且比16年高出4.24%,一向沉稳低调的白茶提高0.5%,除了再加工茶和花草茶提高0.36%,茶类均为下降趋势。

可见茶品消费越来越趋于理性化,人们越来越注重茶的养生保健功效了。

普洱茶与白茶有很多相似之处,比如都是以陈为宝,越陈越好;两者都具有药用保健功效;

今天我们就来说说,两者在防治糖尿病方面都有哪些神奇的功效;

一、白茶

白茶也被称作:降糖茶,能有效促进血糖平衡,是什么原理呢?

主要还是白茶所富含的多酚类和酯类,能促进胰岛素的合成;多糖类物质可去除血液中多余的糖分;茶多酚可调节糖代谢的障碍,从而达到防治糖尿病的功效。

在福鼎茶界,人们曾做过实验,选择多位血糖高的患者,在半年内坚持饮用白茶,最终结果是,糖尿病不治而愈了。

患有糖尿病的人在喝白茶时,建议选择陈年的老白茶,比如寿眉;一来价格相对更实惠,二来粗老的茶叶中所含的茶多酚等营养物质要高于新鲜茶;

另外还要提醒糖尿病人,喝白茶时,水温要控制在50-80度,不能直接用开水冲泡,以免茶多糖被高温破坏。

二、普洱茶

经重度发酵的普洱熟茶,对于抑制糖尿病作用显著。

采用先进的喷雾干燥技术制成的普洱茶粉,不但方便携带而且还易溶解,对糖尿病的抑制作用可高达90%多。

在普洱茶防治糖尿病的体验中发现,在不改变饮食习惯也不停用药品的情况下,坚持饮用普洱茶的患者,有70%的血糖降至7mmol/L以下,平均下降达35%,这其中有40%的Ⅱ型糖尿病患者降到了正常值,而饮用普洱茶的正常人,其血糖值没有任何变化。

饮用方法:

每天10g之内的普洱茶,泡制1000ml左右的热水。

最好每天中餐半小时以后开始喝,可以喝到晚餐前。

如出现饥饿感,尽量不要吃东西。更不能吃甜食。